TALLER "APRENDE A RELAJARTE", Loja, 10 h a 14 h, sabado 17 septiembre

https://www.facebook.com/event.php?eid=201697069896128



17 de Septiembre de 10 a 14 horas en Centro Iria. Belleza y Relajación. C/ Loja, parcela 126A. Polígono Juncaril. Peligros. Granada.

OBJETIVOS Y CONTENIDOS DEL TALLER:

Objetivo.- Iniciación en los aspectos básicos de las técnicas de respiración y relajación para facilitar un incremento en el bienestar físico, psíquico y emocional, favoreciendo así la prevención de estados ansiógenos y de estrés.

Contenidos.-

1. La importancia de respirar correctamente.

2. Relajación. Beneficios de la relajación.

3. Técnicas más utilizadas en relajación.

4. Breve introducción a la meditación.

Imparte: Ana M. Mallorquín. Psicóloga colegiada Nº AO 06590. Consultoría en-positivo.

Precio: 20 €.

Información y reserva de plaza: 686 40 94 83, 958 16 36 80, info@en-positivo.es

www.en-positivo.es